1η ερώτηση: Μία υποθερµιδική δίαιτα µπορεί να βλάψει το κύηµα;

</h4> <p>Κατά την κύηση παρατηρείται αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων της μητέρας, του όγκου πλάσματος των μεσοκυπάριων υγρών, αύξηση του βάρους της μήτρας, των μαστών του εμβρύου, του πλακούντα και του αμνιακού υγρού. Επομένως για την ομαλή αύξηση είναι απαραίτητη μια σταθερή χορήγηση θερμίδων και θρεπτικών στοιχείων.</p> <p>Έχουν αναφερθεί στη βιβλιογραφία θάνατοι εμβρύων ή βλάβες από σοβαρά θερμιδοπρωτεϊνικά ελλείμματα (Lechtig και συνάδελφοι 1976) αλλά είναι σπάνια, γιατί η μητέρα έχει μία τρομερή ικανότητα να χορηγεί θρεπτικά συστατικά καταβολίζοντας τους ιστούς της (Emerson και συνάδελφοι 1975) ενώ ο πλακούντας έχει την ικανότητα να προσαρμόζεται λειτουργικά σε αντίξοο περιβάλλον.</p> <h4>

Γιατί το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο;

</h3> <p>Διότι είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ανθρώπινου βρέφους. Περιέχει τη σωστή αναλογία σε θρεπτικές ουσίες που το καθιστούν εύπεπτο. Έχει την κατάλληλη θερμοκρασία, δεν κοστίζει, δεν απαιτεί προετοιμασία, προστατεύει από λοιμώξεις και αλλεργίες, λόγω των αντισωμάτων που περιέχει και από δυσκοιλιότητα, κωλικούς, διαβήτη, παχυσαρκία κλπ.<br />Η σωματική επαφή με το μωρό οδηγεί σε στενότερη σχέση μητέρας-μωρού, ενώ περιέχει αυξητικούς παράγοντες που ασκούν ευνοική δράση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.</p> <h3>

1ος - 2ος Μήνας

</h3> <p>Η ηλικία της εγκυμοσύνης αρχίζει να υπολογίζεται από την πρώτη μέρα της τελευταίας περιόδου της εγκύου και ολοκληρώνεται σε 40 εβδομάδες.<br />Την εβδομάδα της σύλληψης το γονιμοποιημένο ωάριο (βλαστοκύστη) θα πάρει το δρόμο του προς τη μήτρα, στην κοιλότητα της οποίας θα εμφυτευτεί και θα αρχίσει να αναπτύσεται. Το μέγεθος της βλαστοκύστης είναι περίπου σαν τη μύτη ενός μολυβιού, ενώ τα κύτταρα της οργανώνονται σε ομάδες. Τα εσωτερικά κύτταρα θα δημιουργήσουν το έμβρυο, ενώ τα εξωτερικά θα δημιουργήσουν τον αμνιακό σάκκο και τον πλακούντα.</p> <p>Την 5η εβδομάδα εγκυμοσύνης, το αναπτυσσόμενο έμβρυο έχει περίπου το μέγεθος σπόρου. Το έμβρυο αποκτά σχήμα και αρχίζει η οργανογέννεση. Αυτή τη χρονική περίοδο δημιουργείται το Κυκλοφορικό Σύστημα και καρδιακός παλμός του εμβρύου γίνεται ορατός στον Υπέρηχο περίπου την 6η εβδομάδα. Το έμβρυο μοιάζει περισσότερο με μικροσκοπικό γυρίνο παρά με άνθρωπο. Λαμβάνει θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο από τον νεοσχηματισμένο Πλακούντα διαμέσου του Ομφαλίου Λώρου.</p> <p>Από την 9η εβδομάδα κύησης το έμβρυό σας μοιάζει όλο και περισσότερο με άνθρωπο με το σχηματισμό των άκρων, των δακτύλων, της μύτης, των ματιών και μικροσκοπικών αυτιών. Την 9η εβδομάδα το έμβρυο έχει περίπου το μέγεθος μιας ρόγας σταφυλιού.</p> <ul> <li>Τεστ εγκυμοσύνης: μπορείτε να κάνετε τεστ από την πρώτη κιόλας μέρα καθυστέρησης της περιόδου σας.</li> <li>Αυτήν την περίοδο ορισμένες μητέρες αρχίζουν να νιώθουν ναυτία ή κούραση ή εμφανίζουν τις συνήθης μικροενοχλήσεις.</li> <li>Πιθανότατα σε αυτό το διάστημα θα έχετε κάνει το πρώτο σας ραντεβού με τον γιατρό σας. Οι συναντήσεις σας εάν δεν υπάρξει κάποιο πρόβλημα, αρχικά θα γίνονται κάθε μήνα και προς το τέλος κάθε 2 εβδομάδες. Τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης σας, ο γιατρός θα σας εξετάζει κάθε εβδομάδα.</li> <li>Θα σας ζητηθεί από τον γιατρό σας να κάνετε τις πρώτες αιματολογικές εξετάσεις, καλλιέργειες κολπικού και τραχηλικού επιχρίσματος καθώς και test-Pap.</li> <li>Θα πρέπει να ξεκινήσετε τη λήψη διατροφικών συμπληρωμάτων και να προσπαθήστε να έχετε μια <strong><a href="http://www.mpapadakis.gr/maieutika-themata/egkymosynh-diatrofh">ισορροπημένη διατροφή</a></strong>.</li> </ul> <h3>